Mentalno zdravlje

    Što bolje poznajemo sebe, to će nam životi biti bolji.
    —Irvin D. Yalom

    fire.jpg

    O mentalnom zdravlju svi govore. 

    Želila bih toj temi dati aktivan doprinos i vlastitim primjerom pokazati da alternativna medicina – a posebno homeopatija – može zauzeti važnu ulogu u području mentalnog zdravlja.

    Bila sam dijete psihički bolesnih roditelja i baka i djedova. Poznajem depresiju, granični poremećaj ličnosti (borderline), šizofreniju, ovisničko ponašanje i samoubistvo.
    Doživjela sam emocionalno nasilje, poznajem izolaciju i usamljenost.
    Bila sam“mlada njegovateljica” (young carer).
    I danas sam zbog svega toga i mog ličnog iskustva stručnjak za traumu.

    Tokom staža homeopatije u Bosni i Hercegovini sam jednom bez razmišljanja rekla (i nakon toga bila šokirana): "Tvrdim da sam i ja prošla kroz rat. Drugačije od ljudi ovdje, ali okolnosti su uporedive, jer i ja poznajem apsolutnu nepredvidljivost, strah od smrti, gladi i usamljenost."

    Boravak u Bosni bio je moj katalizator i dio mog puta ozdravljenja, jer sam tek u ratom razorenoj zemlji kroz vlastitu izjavu shvatio da sam i sama u to vrijeme bolovala od posttraumatskog stresnog poremećaja. Svih tih godina ranije sam se pitao zašto se uvijek osjećam loše, depresivno, tužno i neispavano.

    Moram se zahvaliti homeopatiji što se nisam potpuno izgubila! Naišla sam na nju sa 25 godina, nakon saobraćajne nesreće i u početku sam se jednostavno začudila kada sam doživjela brzi fizički oporavak. Ali ono što me najviše fasciniralo je činjenica da sam se u isto vrijeme psihički osjećala bolje i da sam ponovo pronašla i san i smjeh.

    Već se decenijama bavim homeopatijom i radim kao homeopata i terapeut. Homeopatski pogled na zdravlje i bolest postao je moja životna orijentacija: bolest je normalna reakcija na nenormalne okolnosti.

    I upravo zato iz mog ličnog iskustva bih želila da vas ohrabrim da primjenite alternativni medicinski, holistički pogled na svoj život, da ga uz medicinu i psihijatriju vidite kao dodatni oslonac na putu oporavka. Uvjerena sam da je u pitanjima mentalnog zdravlja bitno razumjeti i cijeniti kontekst vlastite istorije, jer niko nije od rođenja mentalno bolestan.


    Ovo rezultira sljedećim glavnim područjima zabrinutosti u mojoj praksi (i ne isključuje sve druge):

    Fizičko-tjelesno
    Neurološki i autoimuni poremećaji, razvoj mozga, razvojni poremećaji i neurološka raznolikost: visoka osjetljivost/neuroosjetljivost, ADD, ADHD, ASD iz spektra autizma.

    Mentalno
    Duševne bolesti i traume u porodici – odrastanje sa psihički bolesnim roditeljima.
    Djeca s problemima u ponašanju i mentalno bolesni adolescenti.
    Rat u svim njegovim aspektima: unutar porodice, vlastita ratna iskustva, transgeneracijska ratna pitanja.